Поради, як позбутися поганого настрою.
Дата: 10.03.2021 15:10
Кількість переглядів: 103
Ця «хвороба» відома всім: і дорослим, і малим. Ліків від поганого настрою немає, але можна подолати цю прикрість і без них.
Найперше — треба виговоритися, тобто поговорити з подружкою чи другом, мамою чи татом. У крайньому разі можна розповісти про свої проблеми й біди песикові чи котикові.
Поганий настрій можна і приспати. Засніть хоч на півгодинки. Засинаючи, уявіть щось гарне, і побажайте, щоб воно наснилося.
А прокинувшись, усміхніться. Можна походити босоніж по землі, траві або легенько пострибати, уявляючи себе деревом, що пускає міцне коріння у землю. Якщо тепло й сухо, полежіть на землі, «послухайте» її пісню, казку, шепіт — це вже хто що почує.
Частіше всміхайтеся — поганий настрій усміхнених людей не любить.
